Как найти себя?
Опубликовано 05.10.2012 » 798 Просмотров» Семья
 0 голосов

Этот вопрос актуален для многих в независимости от социального положения и возраста. Можно ли найти то, что и не теряли никогда? Или теряли все-таки? При каких условиях возникает это чувство потери?
Случаи могут быть разными…у кого-то не получается устроить свою личную жизнь, кто-то не знает какие межкомнатные двери купить, кто-то горит на работе, кто-то наоборот, полностью посвятил себя семье. А есть и такие у кого все сложилось с личной жизнью и работой, а чувства удовлетворенности и гармонии все равно нет.


Не нужно отчаиваться, вы сможете найти себя, для этого необходимо ответить всего лишь на следующие вопросы:
Вопрос №1: Где вы себя потеряли?
Прежде чем найти себя, надо знать точно, где искать. Если вы потеряли кошелек, то вы точно знаете алгоритм своих действий. Вы вспоминаете, где вы были и где же вы могли его забыть. Через несколько минут, вы уже точно знаете, где могли его оставить.
Так почему же нельзя сделать то же самое, если вы потеряли себя? Чтобы вам было легко и просто определиться с этим моментом, вам необходимо расслабиться, включить спокойную музыку, закрыть глаза и мысленно отправиться в путешествие в свое прошлое. Попытайтесь вспомнить, когда у вас возникло первое чувство потерянности и постарайтесь воссоздать в мельчайших деталях тот момент. На каком этапе это произошло?
Вы окончили школу? Вышли замуж? Сменили работу? Получили повышение? Или вы затеяли ремонт и не знали где купить межкомнатные двери?
Вопрос №2: Что сделать, чтобы себя найти?
Вы определили теперь, в какой момент вы себя потеряли. Теперь можно смело начинать поиски!
Возьмите листочек белой бумаги и разделите его на 3 колонки.
В первой колонке напишите все то, что не устраивает вас на сегодняшний день. Страхи, нервозность, неинтересная работа, личная жизнь, отсутствие свободного времени и прочее.
Во второй колонке, определите те моменты, которые приносят вам радость и вселяют в вас уверенность. Например, ведение домашней работы, игры с детьми, занятия спортом, новая интересная работа.
В третьей колонке напишите все то, чем бы вы хотели заниматься и иметь в своей жизни. Например, это может быть карьерный рост, занятия спортом, путешествия, поездки на дачу с друзьями и т. д.
Теперь внимательно просмотрите получившуюся таблицу, она должна вам помочь найти себя в жизни. Напротив негативных факторов, которые вы указали в первой колонке, ответьте себе: «Что мне нужно сделать, чтобы это ушло из моей жизни?».
Возможно, некоторые действия и решения потребуют больше времени и усилий. Пусть это не пугает вас. Самое главное, что вы наметили путь и направление, в котором вам следует двигаться.
Вполне возможно, что в первой колонке будут факторы, которые вы не готовы прямо сейчас поменять или просто это не в ваших силах. Тогда следует изменить ваше отношение к этому. И найти положительные моменты для себя.
В какой-то мере, чтобы найти себя, вам придется побороться с собой. Это будет борьба с ленью, стереотипами, привычками. Чтобы ваши усилия были эффективными и достигли желаемой цели, вам нужно будет научиться управлять своим временем и собой.
Разработайте план действий, поставьте себе цели. Жизненная цель должна быть реальной, конкретной, измеримой и ограничиваться только временными рамками.
Чтобы поставить правильную цель, ответьте на вопросы:
* Чего я хочу?
* Сколько времени на это уйдет?
* Есть ли у меня на это ресурсы для достижения цели (образование, социальное и финансовое положение и т. д.)?
Если на последний вопрос у вас отрицательный ответ, тогда откорректируйте свою цель. Выделите все то, чего вам не хватает для получения желаемого результата, учитывая все это, ставьте новую цель себе.
Ищите себя, и вы непременно себя найдете!

Опубликовано 05,10,2012

Метки

Добавить комментарий