Отправляясь на отдых, многим предстоит столкнуться с таким явлением как авиа — перелет, хоть эта деталь может казаться незначительной, но на самом деле, занимает довольно важную роль в путешествии. Например сидя дома вы случайно поняли что клубная афиша киев вас привлекла и вы собрались посетить какое нибудь мероприятие и вам предстоит перелет. Большинство людей испытывают стресс во время авиа — перелетов, особенно во время посадки и взлёта самолета, этот процесс представляет, из себя нелегкое испытание даже для заядлых путешественников. Кроме основных физически неприятных ощущений, добавляется еще и психологический дискомфорт. Думаю, многие согласятся, что это далеко не лучшее начало отдыха или командировки. И хотя если вы являетесь частым клиентом авиакомпаний, некоторое количество полезных советов, будет не бесполезными для, вашего самочувствия. Перед полетом, вспомните, как хорошо вы переносите полеты, если вам становится плохо, возьмите с собой специальные медицинские препараты от укачивания. Если не все так плохо, то вам хватит стакана сока или леденца. Так же необходимо употреблять негазированную воду, часто но понемногу. Она успокоит нервы и снимет головное напряжение. Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, как во время полета, так до и после него. При этом за три часа до полета не нужно плотно есть. Чтобы скоротать время полета, можно почитать журнал, посмотреть кино или послушать музыку, но самым лучшим вариантом будет сон в самолете, он существенно сократит время полета. Не стоит забывать, что все время в самолете мы проводим в сидячем положении, поэтому нужно надеть комфортную обувь, и делать иногда зарядку для ног, одежда должна быть максимально удобной и не мешающей вашим движениям, так как температура в салоне не часто превышает двадцать градусов, стоит надеть кофту или свитер. При соблюдении этих советов ваш полет будет максимально комфортным и приятным, а так же не забывайте во время взлета и посадки рассасывать конфеты, это поможет избежать вам заложения ушей.