Как обеспечить крепкий и здоровый сон малышу
Опубликовано 09.12.2012 » 521 Просмотров» Семья
 0 голосов

Когда рождается ребёнок, мы должны заботится о его полноценном развитии и здоровье. Сон- одна из важных составляющих здоровья малыша. Он необходим, чтобы ребёнок адаптировался к окружающему миру, набирался сил. В первые месяцы после рождения его главная задача- кушать и спать.
Чтобы не возникало проблем с ночным сном, следует соблюдать определённый ритуал. Например, приучить малыша к приёму водных процедур. Перед купанием полезно сделать расслабляющий массаж. А при укачивании- спойте колыбельную. Очень важно правильно организовать спальное место малыша, и постельное белье интернет магазин играет тут совсем не последнюю роль- оно должно быть и мягким и натуральным одновременно. Именно этому моменту стоит уделить особенное внимание при покупке.
Здоровому и крепкому сну способствуют прогулки на свежем воздухе. Гулять надо в любую погоду, за исключением сильного мороза и дождя. Первая прогулка с новорождённым должна длиться не более 10 минут. Постепенно надо увеличивать время на 5- 10 минут. Ребёнку постарше очень полезно спать на свежем воздухе. Обычно такой сон крепкий и продолжительный.
На спокойствие крохи очень влияет атмосфера в семье. Настроение мамы сразу передаётся ребёнку. Ваш малыш должен чувствовать любовь, заботу и доброжелательность окружающих его людей.
Для спокойного сна малютки важно полноценное питание, сухая, чистая постель. Обязательна влажная уборка помещения и проветривание. Чтобы ребёнок рос здоровым, мы должны создавать максимальные условия для этого.

9/12/2012

Метки

Добавить комментарий