Польза вибрации для здоровья человека
Опубликовано 17.10.2013 » 598 Просмотров» Фитнес
 0 голосов

Как бы мы не любили спорт и физические нагрузки, мы все равно мечтаем о чуде тренажере, на котором бы фигура наша становилась красивее и гармоничней, а усилий для этого мы затрачивали бы минимум. К счастью многих, мечты такие нашли свое реальное воплощение, в изобретенном инженерами спортивного оборудования, еще в далекой середине двадцатого века. Речь идет о влиянии вибрации на общий тонус человека. Влияние это равноценно влиянию обычных физических нагрузок во время занятий спортом на стадионе или в тренажерном зале.

Таким чудо тренажером и стала уникальная виброплатформа. Принцип ее действия основан на вибрации, которая вызывает рефлекторное сокращение и расслабление мышц тела человека. Использование платформы стало инновационным способом приобретения хорошей физической формы и красоты фигуры. Преимущества занятий на платформе состоят в том, что они не вызывают отдышки, усталости и сердцебиения, характерных для активных силовых нагрузок. Это еще плюс ко всему и очень удобный для занятых людей вид занятий спортом. Он значительно сокращает время тренировок. Занятия похожи на развлечение.

Если купить горные лыжи, то можно попробовать еще один развлекательный вид спортивных занятий. Когда мчишься, с необычайным восторгом, с горного склона, то совершенно не замечаешь ни усталости, ни времени. Платформа же — это идеальное решение для тех, кто не может позволить себе тратить время на длительные поездки и длительные тренировки, но стремится к активному образу жизни. Ведь всего 20 минут таких занятий, несколько раз в неделю заменят часовые тренировки в фитнес — клубе. Упражнения могут иметь множественную направленность. Это и массаж, и растяжка мышц и сухожилий. А так же силовые упражнения. Занятия на виброплатформе — это высокоэффективный способ, применяемый и в профессиональном спорте, в спортивной и оздоровительной медицине. Они служат эффективным реабилитационным средством после перенесенных травм или операций.

Комплекс специальных упражнений позволяет добиваться прекрасных результатов. Для женщин особенно важным является быстрое устранение целлюлита и повышение мышечного тонуса без особых нагрузок. Тренировки на виброплатформе оказывают потрясающее положительное влияние на нервную систему и гормональный фон. Происходит налаживание обмена веществ. А это все в комплексе укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость болезням.

Метки

Добавить комментарий