Самый популярный вид катания на роликах
Опубликовано 23.06.2014 » 1437 Просмотров» Фитнес
 0 голосов

На сегодняшней день фитнес-катание на роликовых коньках является одним из самых популярных видов активного времяпрепровождения в летний сезон и его популярность растет с каждым годом. Прогулки на роликовых коньках являются прекрасным видом спорта и отдыха на открытом воздухе, являясь альтернативой спортзалу и помогая поддерживать хорошую физическую форму. Несмотря на кажущуюся легкость, с которой катается большинство роллеров, этому нехитрому виду катания также надо учиться.

Найти тренера для обучения катанию на роликах очень просто, достаточно посмотреть объявления вроде: «научу кататься на роликах быстро и недорого» и выбрать удобное для себя место обучения. Подобных объявлений в любом городе достаточно, но тут важно знать две особенности:

- выбранный вами тренер должен быть сертифицированным инструктором;

- выбранный тренер по темпераменту и манере преподавания должен быть близок именно вам.

Если глядя на катающихся вокруг роллеров вы загорелись идеей научиться кататься, помните, что вам необходимо начать с выбора собственных роликовых коньков или поискать пункты проката. Качественные роликовые коньки необходимо приобретать в специализированных роллер-магазинах. Продавцы-консультанты без труда сориентируют вас в выборе, расскажут про существующие типы роликовых коньков и помогут подобрать коньки, которые нужны именно вам. Несмотря на то, что при катании вы не собираетесь делать лихих трюков, не надо забывать про необходимость защиты. Вне зависимости от того, что вы делаете на роликах, защита нужна и новичкам и профессионалам. Стандартный комплект защиты включает в себя защиту коленей, локтей и запястий и ее надо одевать полностью при каждом катании.

Так же важно знать, что при прогулочном неторопливом стиле катания также важно умение безопасно и правильно тормозить. Научить вас как тормозить на роликах, по идее сможет любой человек, который умеет хорошо кататься кататься.Но для гарантии того, что вы будете кататься и тормозить технически правильно, мы рекомендуем вам для первых занятий подыскать себе профессионального тренера. Только профессионал сможет за максимально короткий срок научить вас контролировать скорость движения, не бояться горок, а также покажет различные другие полезные упражнения на баланс и координацию, которые пригодятся вам для дальнейшего катания на роликовых коньках.

Метки

Добавить комментарий