Когда большинство из нас были детьми, то любимым занятием для времяпровождения служил обруч. Сколько приятных минут мы проводили, крутя вокруг себя эту штучку из пластмассы или из алюминия.
Можно начать делать это и став взрослыми. В нынешнее время для того, чтобы заиметь осиную талию, достаточно приобрести преобразившийся обруч из детства. Сделать это можно очень быстро и удобно например на сайте http://frenzyshopper.ru/magaziny/kitbag.html. Хула-хуп больше похож на спортивный инвентарь, имеющий по всей своей окружности большое количество шариков.
Посредством надавливания на область талии, создается массажный эффект и объем этой соблазнительной части женского тела существенно претерпевает изменения.
Хула-хуп – это эффективный сжигатель жира и средство моделирования восхитительной фигуры, а именно талии, живота, боков и бедер.
Можно долгое время ограничивать себя в еде, изнурять себя мучительными диетами, принимать сомнительные лекарственные препараты – все это не будет иметь стойкого и длительного эффекта. Сброшенные таким образом лишние килограммы обязательно отложатся на своем привычном месте снова, и как показывает практика, в гораздо большем количестве.
Любое ограничение в еде сложно перенести и физически и психологически. Испытывая чувство голода, мы не в состоянии полноценно существовать и мысли о поглощении пищи занимают все свободное время.
Совсем другое дело хула-хуп. Двигаясь ритмично под зажигательную музыку, напевая любимые песни можно испытать чувство радости и гордости за себя одновременно, ведь это нехитрое упражнение убивает двух зайцев сразу. Во-первых – это полезный массаж и физическая нагрузка для тела, а во-вторых, ни с чем несравнимое удовольствие от ожидания результата, который не заставит себя долго ждать.
В любом деле важна регулярность. Вращение обруча – не исключение. Первое время на теле могут оставаться кровоподтеки от воздействия шариков, но постепенно кожа привыкнет к данному виду воздействия и они исчезнут. Впрочем, можно пользоваться специальными поясами или плотной одеждой первое время, для недопущения образования синяков.
Тем, кто начинает борьбу за упругое и красивое тело можно порекомендовать крутить хула-хуп по 2-3 минуты несколько раз в день, постепенно увеличивая время до 10-15 минут в каждую сторону. Буквально через месяц, при условии постоянных занятий, ваши талия, живот и бедра приобретут совершенно иной вид. Мышцы станут крепче, кожа подтянется, и настроение от созерцания обновленной себя в зеркале будет прекрасным и приподнятым.
Опубликовано 26,10,2012
