Как подтянуть кожу после похудения
Опубликовано 18.08.2012 » 562 Просмотров» Красота
 0 голосов

Большим счастьем для любой женщины является потеря лишних килограммов. Однако состояние кожи после этого может быть далеко не самым лучшим. Что делать, чтобы привести кожу в отличный вид, особенно, если вам уже не 20 лет? Давайте это обсудим.

Для начала запомните, что терять вес следует постепенно, не более трёх-пяти килограммов в месяц. При резком темпе снижения веса ваша кожа обвиснет, таким образом, долгожданное похудение не принесёт вам радости.

Каждый день употребляйте не менее двух литров воды. Диетологи, знающие как подтянуть кожу после похудения, первым делом советуют именно это.

Если вы будете ежедневно принимать конрастный душ, то через некоторое время хорошо подтянете кожу и придадите её отличный тонус. Кроме того, вы можете записаться на длительный курс массажа, который, помимо хорошего внешнего вида, подарит вам приятное самочувствие.

Займитесь спортом. Преуменьшать значение физических нагрузок на кожу просто невозможно. Плавание, фитнес, аэробика и мн. др. благотворно влияют на состояние кожи, а также будет способствовать в поддержании новой стройной фигуры. Однако не стоит увлекаться спортом в хаотичном порядке. Найдите хороший спортзал, советуйтесь с тренером, который составит для вас индивидуальную программу или даже специальную систему питания, влияющую на внешний вид кожи и здоровье в целом.

Не голодайте. Диеты, подразумевающие голодание, сжигают не только жир, но и мышечную массу, которая и поддерживает тонус вашей кожи. Кроме того, злоупотребление такими диетами грозит необратимыми последствиями в организме, а вес после её окончания всегда возвращается, иногда даже в большем количестве.

Если вы хотите знать больше способов, как подтянуть кожу после похудения, обратите внимание на проверенные косметические средства: лосьоны, скрабы, крема и т.д. Однако больший эффект они дадут, если вы будете применять в сочетании с физическими нагрузками и душевыми процедурами. Также вам помогут специальные питательные маски, которые вы можете купить в аптеке или сделать самостоятельно.

Может случиться так, что все эти способы не помогут вам в вашей цели. Не следует опускать руки, сходите на приём к врачу, который разберётся в вашей проблеме и даст нужные рекомендации.

Ваша стройность и привлекательность находится в ваших руках, поэтому будьте тверды в своей цели и у вас всё обязательно получится!

Метки

Добавить комментарий