Советы для идеальной кожи лица
Опубликовано 07.01.2013 » 523 Просмотров» Красота
 0 голосов

Идеальная кожа лица — визитная карточка любой женщины. Салон красоты черкассы предлагает множество программ ухода за кожей, однако без правильного питания достижение результата практически невозможно. Антистрессовые витамины. Пантотеновая кислота или витамин B5, является анти — стрессовым витамином, который помогает в регулировании гормонов, вызывающих дефекты, которые происходят внутри. B5 обязательно должен входить в комплекс витаминов для здоровой кожи, волос, глаз и печени.
Ешьте капусту.
Одними из лучших природных источников витамина В5 являются брокколи и цветная капуста. Большие количества витамина В5 находятся в субпродуктах (например, в печени) в яичном желтке и орехах.
Упражнения.
Хорошее физическое здоровье очень важно для здоровой кожи. Ежедневные упражнения заставляют ваше сердце биться быстрее, благодаря чему увеличивается кровообращение и приток кислорода к клеткам кожи, что заставляет вашу кожу буквально светиться.
Предпочтения в еде.
Самый эффективный способ сберечь свою кожу здоровой и юной на долгие годы – изменение привычки питания. Постарайтесь употреблять обезжиренные или с низким содержанием жира молочные продукты. Эта пища богата кальцием, они помогут вам улучшить вашу кожу.
Маска для лица.
Извлеките сок из половины апельсина, смешайте с двумя чайными ложечками натурального йогурта. Нанесите на лицо в направлении вверх. Дайте маске высохнуть. После вымойте лицо чистой и холодной водой. Это придаст вашей коже приятный блеск.

Метки

Добавить комментарий