Уход за собой — успех в жизни
Опубликовано 04.09.2012 » 400 Просмотров» Здоровье, Красота
 0 голосов

Не бывает некрасивых людей. Бываю те, кто плохо за собой ухаживает. На самом деле уход за собой не такая уж и сложная задача. Если вы решили кардинально поменяться, и взяться за себя, тогда вы заглянули по адресу. Сейчас даже некрасивая улыбка поддается лечению — поставить брекеты легко и просто. Но, все таки все будет зависить в основном от вашего желания и только от него
Что же нужно для того чтоб стать красивым и привлекательным? Пожалуй, начнем:


Откажитесь от кофе и крепкого чая. Эти напитки в значительной степени влияют на цвет кожи вашего лица.Употребляйте кисломолочные продукты. Употребление кисломолочных продуктов не только улучшит состояние вашей кожи, но и общее состояние волос. Также они станут крепче.Откажитесь от сладкого. Это, наверное, самый трудно-выполняемый пункт данной статьи. Но у меня для вас есть небольшой сюрприз. Сладкое можно заменить мёдом.Не следует постоянно «сидеть» на диетах». Для общей красоты ваш организм нуждается в белках, жирах и углеводах. Также это не значит, что вы должны их употреблять чрезмерно. Это чревато тем, что в дальнейшем вы не сможете сесть на лошадь.Фрукты и овощи. Кушайте как можно больше фруктов и овощей. Делая салаты, я бы не стал заправлять их майонезом из-за большого содержания жира и холестерина. Альтернативой может служить нежирная сметана. Фрукты и овощи нужны, так как являются комплексом витаминов способствующих вашей красоте.Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение дают существенный удер по вашему внешнему виду. Портятся зубы, желтеет кожа, что согласитесь, не является признаком восхищения, также существует вероятность прожить меньше. Следуя простыми советами, описанными выше, проснувшись однажды утром и подойдя к зеркалу можно просто не поверить своим глазам!

Метки

Добавить комментарий