Гигиена ног
Опубликовано 08.08.2012 » 537 Просмотров» Здоровье
 0 голосов

Гигиена при уходе за ногами должна находиться на первом месте. Иначе никакие ухишрения вроде покупки колготки calzedonia интернет магазин не смогут убрать тот постоянный дискомфорт, который приносят нам неухоженные ноги. Их нужно мыть ежедневно тёплой водой с мылом. Необходимо намылить мочалку и помассировать всю ступню, сначала пальцы, а потом хорошо обработать подошву ног. Для того, чтобы убрать загрубевшую кожу на пятках и подошвах лучше всего купить специальную щёточку или пемзу. Применяя её каждый день, можно добиться нежности и гладкости кожи на ступнях ног. После мытья ноги нужно ополоснуть прохладной водой, а затем хорошо вытереть. Потом ноги смазывают кремом, в состав которого входят смягчающие добавки, витамины, антисептические, ранозаживляющие и дезодорирующие вещества. Тщательно нужно обработать все промежутки между пальцами, где быстрее всего образуется грибок. Специальные крема питают и смягчают кожу на ногах, устраняют запах, смягчают мозоли, снимают усталость. При втирании крема можно сделать массаж, который усилит кровообращение, устранит деформацию ног. Но людям с тромбозами и расширенными венами необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, прежде, чем делать массаж.

Перед тем, как выйти на улицу кожу ног нужно припудрить ароматическим тальком или нанести специальный дезодорант. Данное гигиеническое средство замечательно впитывает влагу и при этом слегка подсушивает кожу, тем самым создавая ощущение комфорта в течении всего дня. Регулярное Использование талька каждый день очень хорошо предохраняет ноги от появления мозолей.

Необходимо каждый день менять носки и колготки. До настоящего времени считалось, что самые хорошие носки делают из натуральных тканей. Действительно, натуральные нити очень хорошо впитывают пот, но ткань, которая пропитана им, становится грубой и натирает кожу. При добавке же небольшого количества искусственных эластичных нитей решает эту проблему.

Туфли также можно менять почаще.Для того чтобы материал, из которого изготовлены туфли, был полностью свободен от частичек пота, въевшихся в него, необходимы сутки. Если обувь по каким – либо причинам нельзя сменить, то её желательно утром и вечером изнутри протирать чистой гигроскопичной тряпочкой.

Метки

Добавить комментарий