Личная гигиена – это залог здоровья, это известно пожалуй даже маленьким детям. И не важно какие туалетные духи вы используете, важно то, чтобы помимо запаха у вас было действительно чистое тело.

Ну а как говориться — где чистое тело, там и чистый дух, и можно сколь угодно много рассуждать над данной истиной, но она не изменит своей сути и правоты.Человек всегда и при любых обстоятельствах должен соблюдать правила личной гигиены. У чистого человека- чистая душа, его не чураются прохожие и с ним всегда приятно иметь дело.Родители с детства в нас прививают элементы здорового образа жизни и именно гигиена занимает одно из главных мест в данных элементах. Гигиена должна быть отработана у каждого человека до автоматизма!

Большинство навыков входит в нашу повседневную жизнь в таких проявлениях как своевременное опоражнивания мочевого пузыря кишечника, обязательной гигиеной умывания попеременно теплой и холодной водой ушных раковин (кстати, очень полезно их массажировать растирать) груди, лицо при этом, разумеется, не стоит забывать о нежной части тела такой как шея. При чередовании тепло- холодных компрессах эластичность нашей шеи продержится гораздо дольше. Кстати, для сохранения эластичности вашей лебединой шейки рекомендуется спать без подушки.

Мужчинам, желательно, по чаше менять носки и мыть ноги.

А что касается женщин, то здесь мало следить за своей личной гигиеной им придется постараться держать в чистоте и семейное гнездышко. В чистом доме – дышать легче, да и атмосфера намного приятней.

Одежда, которую вы носите, должна соответствовать вашему возрасту. Согласитесь, мужик, которому далеко за сорок и в кофточке в скелетиках глуповато выглядят на фоне своих ровесников. Да и женщинам стоит уяснить, что юбка с годами должна удлиняться на один сантиметр, а не задираться до самого «не балуйся».

В общем, Господа, смотрите за своей личной гигиеной и с вами всегда будет приятно иметь дело.