Советы для улучшения здоровья
Опубликовано 13.12.2012 » 453 Просмотров» Здоровье
 0 голосов

В этой статье собраны самые необычные способы оздоровления. Читайте и возможно вам они пригодятся.
1. Попробуйте методику Yala Neti, методика промывания носа. Она поможет не только прочистить носовые хода , но и если у вас есть хроническое заболевание улучшить состояние носа в целом.
2. Вы принимаете душ? А это очень важно. Нужно очищать свою кожу потому что она помогает очиститься лимфотической системе от токсинов. Не обязательно мыться с мылом смывая защитный слой кожи, можно просто обмываться хотя бы один раз в день.
3. Примите пост. Пост очищает организм от токсинов и омолаживает его. Но перед этим прокансультируйтесь у врача.
4. Ставьте клизмы. Клизма устраняет запоры, очищает от паразитов, делает работу крови стабильной.
5. Почаще бывайте на свежем воздухе. Есть даже методики времяпровождения на свежем воздухе помогающие похудеть. Пребывая на улице и дыша свежим воздухом вы избавитесь от комплексов, обид, проблем и т д .
6. Ходьба лучше бега. Поэтому побольше ходите, ходьба улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, тренирует ноги и вообще хорошо воздействует на весь организм.
7. Попробуйте купить ортопедический матрас, который может приобретать форму человека. Он поможет вам хорошо расслабиться во время сна и вы выспитесь на все 100%.
8. Приобретите обувь фирмы Masai . Эта обувь была создана чтобы снизить нагрузку на скелет во время ходьбы.
9. Поставьте в комнате побольше растений. Растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, а также имеют множество полезных элементов.
10. Смейтесь и смешите других, ведь смех очищает душу от боли и становится легче дышать. Смех продливает жизнь.

13/12/2012

Метки

Добавить комментарий