Рецепт имбирного чая для похудения
Опубликовано 01.11.2011 » 1435 Просмотров» Здоровое питание и диеты
 0 голосов

Имбирный чай для похуденияИмбирь – знаменитая пряность, чьи целебные свойства давно используются в восточной медицине. Он стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ, содержит большое количество эфирных масел, витаминов и аминокислот. Гомеопаты применяют корень имбиря при лечении многих заболеваний, повара и кулинары добавляют его и в супы, и в десерты. Также имбирь традиционно советуют всем желающим похудеть. Благодаря активным веществам, он превосходно усиливает все процессы метаболизма и позволяет Вам постепенно избавиться от лишних килограмм.
Использовать имбирь в целях похудения можно различными способами. Самый лучший метод, давно доказавший свою эффективность – это заваривать чай из имбирного корня. Первые заметные результаты, как правило, появляются через пару месяцев ежедневного употребления напитка. Приведем несколько самых популярных рецептов имбирного чая.

Имбирный чай для похудения – классический рецепт
Возьмите небольшой корень имбиря (размером с небольшую сливу) и натрите его на мелкой терке. Поместите натертый имбирь в литровую емкость, добавьте туда немного меда, ст. ложку лимонного сока и залейте получившуюся смесь кипятком. Дайте настояться в течение часа и чай готов.
Если Вы первый раз пробуете имбирный чай, то начинайте с ? кружки, а вообще его можно употреблять до двух литров в день.

Имбирный чай для похудения при большом излишнем весе
Возьмите корень имбиря длиной около 4 см. и два зубчика чеснока, мелко порежьте, положите в посуду и залейте кипятком. Дайте настояться, затем процедите чай через марлю.

Имбирный чай для похудения – с кардамоном и мятой
Вам нужны свежие листья мяты около 60 г. Измельчите их в блендере, затем добавьте размельченный имбирь и щепотку кардамона. Залейте кипятком, дайте настояться в течение получаса, затем процедите через марлю. Для вкуса добавьте в чай 4 столовых ложки лимонного сока и 3 столовые ложки апельсинового сока, желательно – свежевыжатые. Чай пьется холодным.

Не забывайте процеживать чай, чтобы состав был не слишком насыщенным. Имбирный чай бодрит, поэтому лучше его пить утром и днем. Противопоказания к приему чая из имбиря: инфекционные заболевания, любые воспалительные заболевания, гепатит, острая стадия язвы, третий триместр беременности и лактация.

Кроме того, можно жевать сушеный корень имбиря в качестве перекусов между основными приемами пищи. Или устроить себе разгрузочный день на салате из корня имбиря, цедры лимона, морковки и свеклы. Можно добавлять имбирь в обычный черный или зеленый чай.

Чай из имбиря для похудения

Профессиональная публикация уникальных статей для раскрутки сайтов в Яндекс

Метки

Добавить комментарий