Какую клетчатку кушать, чтобы похудеть?
Опубликовано 20.09.2012 » 5531 Просмотров» Здоровое питание и диеты
 0 голосов

Вопрос здоровья волнует большую часть планеты. Но каждого человека по-своему. Одни интересуются, как можно получать от жизни все блага и удовольствия и сохранять при этом здоровый организм. Другие же, наоборот, отказывают себе во всём, что может привести к нарушениям нормальной здоровой жизни, панически боятся болезней и травм. Третьи же усердно занимаются спортом, держат свой организм на строжайшей диете, поглощая витамины с овощами и фруктами. Кто из них прав? Трудно судить.

У каждого своя личная правда жизни. Но так порой тяжело отказать себе в хорошем отдыхе, или вкусном пирожном, чашечке крепкого кофе и пр.
Некоторые люди пытаются защищать свой организм с помощью биодобавок, а другие отказываются даже говорить на эту тему. Но всё же в использовании клетчаток, ароматических масел и бальзамов, нет ничего страшного. Следует просто поинтересоваться фирмой-производителем и отдавать предпочтение таким, которые предлагают добавки, основанные на продуктах местного происхождения. Например, читаем - клетчатка для похудения из пшеницы. Пшеница – это наше родное. Не содержит 6никаких вредных веществ. То есть употреблять можно без страха. Причём используется как абсорбент (как активированный уголь), хорошо очищает организм, выводит токсины, вредные вещества, очищает кровь.
Но только пшеничная клетчатка может помочь сбросить лишний вес? Нет, хороший результат даст клетчатка для похудения из семян расторопши. Расторопша налаживает работу жёлчного пузыря и печени, тем самым улучшая обмен веществ и выводя из организма всё лишнее. Очень хорошо помогает при необходимости быстрого вывода алкоголя из организма. 1 столовая ложка расторопши, залитая стаканом горячей воды, поставит на ноги пьяного человека в течение 20-30 минут после её приёма.
Ещё может быть использована клетчатка для похудения из семян овса. Овсяная клетчатка очень хороша для людей, страдающих нарушением функций щитовидной железы и нарушением работы желудка, при язве, поджелудочной. Почему англичане считают овсянку панацеей? Потому что они умные люди. Овсяная клетчатка, а можно и овсяные хлопья, залитые водой, обеспечит организм необходимыми веществами, которые заставят его работать правильно, а это приведёт к нормализации веса не только у людей с лишним весом, но и у худых также.
Очень хорошо действуют на организм и клетчатка семян тыквы и льна. Но они используются не столько как клетчатка для похудения, а скорее для очистки организма от паразитов (тыква) и очистки сосудов (лён).
Чтобы получить в результате приёма клетчатки похудение, уход лишнего веса, нужно все вышеперечисленные клетчатки принимать три раза в течение дня за 15-20 минут перед едой по 1 столовой ложке, залитой или запитой стаканом воды в период 2-4 недель. Естественно, принимать следует какой-нибудь один вид клетчатки. Процедуру проводить 2-3 раза в течение года по необходимости. А расторопшу желательно, вообще, постоянно иметь в наличии.
Результат порадует. Здоровье придёт в норму и стабилизируется.

Опубликовано 20,09,2012

Метки

Добавить комментарий