Не так давно в Италии зародился новый вид фитнеса, который сразу стал мега популярным. Стилетто — разновидность фитнеса, в котором вместо удобной обуви принято надевать высокие каблуки. Занимаясь стилетто можно одновременно убить нескольких зайцев: приобрести красивую осанку, научиться виртуозно передвигаться на каблуках и, собственно, привести свои мышцы в тонус. Правда, помимо всех известных упражнений, используемых в обычном фитнесе, в эту разновидность добавляются специальные упражнения, отвечающие за равновесие тела.
Те, кто уже опробовал этот метод тренировок, рассказывают, что быстрее чем при обычных тренировках подтягиваются мышцы икр, бедер и ягодиц. К тому же занятия проходят с позитивным настроем, дающим заряд бодрости на весь день.
Врачи тут же вынесли свой вердикт, рассказав о том, что многочасовые активные занятия на высоком каблуке могут послужить причиной артритов и варикозного расширения вен. Сегодня хороший фитнес клуб может предложить вам занятия по этой методике и вы на себе сможете понять работает она или нет.
Однако создатели стилетто оспаривают данное заявление, говоря, что борются прежде всего за правильную и красивую осанку и идеальную походку. Ведь если женщина не умеет ходить на каблуках — это очень сильно портит о ней впечатление. Создатели нового стиля в фитнесе и медики так и не пришли пока к единому знаменателю. Сейчас рано еще говорить о том, кто же окажется в конечном итоге прав, так как прошло еще очень мало времени. Кажется, как обычно бывает, истина лежит где-то посередине. Нельзя заставлять свои ноги гудеть — это не приведет ни к чему хорошему. Но и совсем без каблуков тоже нельзя, ведь только с ними женщина способно плавно и грациозно дефилировать. У нового веяния уже появилась масса поклонников по всему миру. В скором времени ожидается и бум стилетто в России.
