Самое активное формирование опорно-двигательной системы у детей происходит в дошкольном возрасте. В этот период родителям особенно важно обратить пристальное внимание здоровью детских ног: профилактике и своевременному лечению плоскостопия.
Самой частой причиной плоскостопия является неудобная обувь. Поэтому самым простым средством профилактики и лечения плоскостопия является ортопедическая обувь, которую можно купить, например зайдя на сайт.

Ортопедическая обувь отличается жестким задником и пяточной частью, а также широким носком. Благодаря этому она фиксирует голеностоп, обеспечивает устойчивый шаг, правильное формирование пяточной кости и голеностопного сустава, а также предотвращает деформацию пальцев.
Другим отличным средством являются ортопедические стельки, которые также помогают в профилактике и лечении плоскостопия. Подбирать их следует индивидуально, с учетом особенностей конкретной детской стопы.
Для профилактики плоскостопия полезно заниматься специальной гимнастикой, ходить босиком по неровным поверхностям: песку, гальке,
наклонным плоскостям или специальным массажным коврикам. Эффективно делать массаж с помощью специальных резиновых мячиков и валиков с
игольчатой поверхностью.
Соблюдая эти простые советы вы сохраните ножки ваших детей красивыми и здоровыми.

Опубликовано 05,10,2012