Рецепт гречневой диеты
Опубликовано 05.09.2012 » 489 Просмотров» Здоровое питание и диеты
 0 голосов

Диета, необходимая во время лечения острых инфекционных заболеваний
Когда наш организм находится в состоянии болезненном, а тем более переживает одну из инфекций, то ему нужны особые условия функционирования.
Отличным способом помощи нашему организму, является диета, которая не только позволит желудку не сильно напрягаться, для переваривания пищи, но, в то же время и добавит организму сил и необходимых микроэлементов, витаминов, для успешной борьбы с хворью.

Обратите внимание на домашних животных, которые заболев, вообще не едят, а только пьют, позволяя организму все силы бросить на борьбу с болезнью, а не на переваривание пищи.

Например рецепт гречневой диеты, который можно уточнить на большом количестве интернет сайтов подойдет как нельзя лучше для этой цели.

Человек, болеющий инфекционной болезнью, в день должен получать такое количество элементов:
Углеводов не меньше 300 г.;
Белков растительных 80 г, а животного происхождения 70 г.;
Жиров 60 г.;
Общая энергетическая ценность, должна составлять не меньше 2200 ккал.
Продукты, которые могут обеспечить должную дозу таких микроэлементов и веществ, не такие уж и затейливые, как может показаться, вот, далеко не полный список рекомендуемых продуктов: молочные продукты, нежирное мясо (рыбка, птица), рисовая, гречневая и манная каши, морковь, помидоры, мягкие фрукты, нежирный бульон мясной, мармелад, овощной бульон.
А здесь те продукты, которые стоит исключить из своего ежедневного рациона, хотя бы а время болезни: жирности, копчености, солености, свежий хлеб будь-то белый или ржаной, жирные молочные продукты, чеснок, огурцы, макароны, капуста, шоколад. А также продукты, в которых в больших количествах содержится клетчатка.

Метки

Добавить комментарий