Здравствуй дорогой читатель. Сегодня мы поговорим о таком странном и не понятном многим людям течении как йога. Все мы наверняка слышали о некоей чудодейственной системе, прибывшей к нам с таинственного востока, которая может абсолютно все: и похудеть и омолодиться и укрепить организм. Так вот давайте поговорим с вами о том что же нам в действительности может дать йога. И в чем же преимущества йоги перед иными, более молодыми системами укрепления здоровья.
Как то давно, пару лет назад, в один обычный день, я как всегда просиживал штаны в интернете в поисках очередного «волшебного средства» помогающего похудеть и вдруг чисто случайно наткнулся на это загадочное слово-йога.
Меня тогда охватило огромнейшее любопытство и я решил прочитать о ней всё. И что вы думаете?-она реально мне помогла.
За каких то три месяца я не только скинул десяток кило но еще и начал вести активный образ жизни, стал легче и приятней в общении и наконец занялся построением своей жизни.
А всего лишь, нужно было делать небольшой комплекс асан (упражнений), который отнимает максимум полчаса в день, зато после появляется ощущение неимоверной легкости во всем теле а также в голове.
Все это я пишу к тому, что йога это действительно очень стоящая и реально действующая система.
Но здесь нужно запастись терпением и результат не заставит себя долго ждать.

27/02/2013