В этом году 20 марта, впервые решили отметить всемирный день счастья. Официально праздник был введен в июле прошлого года Генеральной ассамблеей Организации объединенных наций. Этот новый праздник был создан по инициативе фонда Здоровое Поколение, поскольку в наше время здоровье нации выходит на первый план среди прочих.

Психологи считают, что люди, ведущие спокойную, размеренную жизнь имеют больше возможности стать счастливыми, чем постоянно стремящиеся к новым материальным и карьерным высотам жители крупных городов.

Счастье испытываемое человеком, во многом зависит от него самого, от того насколько выполнимые цели он сам себе ставит. Не стоит ждать нереального, если иметь достижимые цели, легче стать счастливым. Будьте благодарны за то, что есть дом, пища, одежда, родные. Однако, находясь в городском социуме такой подход очень сложен. Мы неизменно стремимся к новой одежде, следовать моде, стараемся не отставать от окружающих в покупке новой техники и автомобилей. И если в этом сезона заказ одежды из Европы является трендом, то мы начинаем следовать ему, и порой это даже не так уж и плохо — и одежда лучше по качеству и цена ее существенно ниже…. Главное в этой ситуации, стараться не портить нервы, особенно если ваша посылка, к примеру, задержалась.

Также необходимо пережить момент достижения цели, прочувствовать его и порадоваться, если же не пережить, то достижение цели не принесет радости.

По мнению профессора психолога МГУ, счастье в большей степени (около 40 процентов) зависит от решений и действий человека и лишь на одну десятую часть от внешних обстоятельств. На половину же зависит от характера человека, его отношения к собственной жизни.

Автор бестселлеров по психологии — Михай Чиксентмихайи, считает, что огромная по важности задача в жизни человека научиться чувствовать себя счастливым. От материального благосостояния это зависит в меньшей степени, чем нам кажется.