Длинные волосы издревле считались истинным украшением любой девушки и женщины. Однако далеко не все, кто мечтает о такой прическе, может быстро отрастить себе волосы хотя бы до середины спины. Скорость роста волос в наших организмах ограничена генетически. Впрочем, практически у каждого человека волосы растут не с максимальной скоростью, заложенной природой; естественный рост волос задерживается из-за множества внешних и внутренних факторов. Следовательно, чтобы ускорить процесс, нужно убрать мешающие факторы и дать волосам необходимый «строительный материал» для их интенсивного роста.

Прежде всего, позаботьтесь о своем питании. Волосам нужны витамины, белки,  минералы, кальций, бета-каротин, биотин и другие полезные элементы. Необходимо пропить специальные витаминные комплексы. Включите в свое питание молоко, сыр, творог, крупы, мед, фрукты и овощи, геркулес, грецкие орехи, коричневый рис.

За волосами необходимо правильно ухаживать – мыть голову по мере необходимости, использовать ополаскиватели и средства по уходу за волосами.

Для улучшения притока крови к корням волос полезен массаж головы. Можно делать различные маски и мягко втирать их в волосы в течение 10-15 минут.

Домашние маски помогут оживить уставшие и тусклые волосы, вдохнуть в них блеск и стимулировать к более активному росту. Приведем несколько популярных рецептов.

Возьмите желток, смешайте со столовой ложкой оливкового масла и добавьте 3 капли витамина E. Эту смесь нужно аккуратно втереть в волосы и кожу головы, оставить на полчаса, затем смыть.

Хорошо укрепляет волосяные фолликулы маска из смеси касторового и миндального масла.

Полезна для волос медово-луковая маска. Натрите 1 часть лука на мелкой терке или пропустите через мясорубку и соедините с 3 частями меда. Полученную кашицу также втирают в волосы, а затем оставляют на полчаса.

Хорошо активирует кровообращение в волосяных фолликулах маска из дрожжей и водки-перцовки. Смешайте 30 грамм дрожжей с двумя столовыми ложками перцовки и нанесите на кожу и корни волос на 15-20 минут.

Наши бабушки для роста волос использовали горчицу, однако делать это нужно аккуратно, чтобы не пересушить кожу. 1 столовую ложку горчицы можно смешать со стаканом кефира и 2 желтками. Маску вмассировать в кожу головы и оставить на час.

Многие домашние маски естественным образом стимулируют более быстрый рост волос, одновременно питая и насыщая их. Однако Вы можете также приобрести в аптеке фирменные сыворотки и активаторы роста волос и поочередно использовать их вместе с домашними средствами.